Quantcast
Channel: Fredrik Gyllensten - PT i Oslo » Olympiatoppen
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Vektløfting med Lene Alexandra

$
0
0

I dag ble Lene Alexandra Øien med meg på Olympiatoppen for å prøve seg på litt olympisk vektløfting – eller ‘rolls royce av styrketrening’ som hun kaller det ;)

De ble en lang økt – typ nesten 4 timer (!), men det er lov når det også brukes tid på hyggelig og ikke minst interessant treningchatting :)  Lene Alexndra imponerte også, og tok 40 kg i støt og 25 kg i rykk (veldig lett rykk) – absolutt stort potensiale for en dyktig vektløfter her, med god kroppskontroll og fleksibilitet, og god styrke i framside lår og sete.

Her er noen videoer og bilder fra treningen :)

402134_10150562841035779_545000778_9320376_793209093_n 421088_10150562840925779_545000778_9320375_526066284_n Skjermbilde 2012-02-25 kl. 14.19.30 Skjermbilde 2012-02-25 kl. 14.18.04 Skjermbilde 2012-02-25 kl. 14.15.21

Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Latest Images

Trending Articles





Latest Images